16.08.2026
Co je to EFT terapie a jak pomáhá
Základní průvodce metodou Emotional Freedom Techniques. Jak funguje propojení mysli a těla a proč je tato metoda tak účinná.
Číst více
Můj Blog
Čtení o duši a mysli
Přečtěte si články o tom, jak funguje naše mysl, proč se nám dějí určité emoce a jak si můžeme pomoci metodou EFT v každodenním životě.
16.08.2026
Úzkost a její vliv na naše tělo
Úzkost není jen v naší hlavě. Fyzické projevy úzkosti a jak k nim přistupovat s respektem k vlastnímu tělu.
Číst více
23.08.2026
Ako prežité traumy uviaznu v našom tele a ako ich bezpečne uvoľniť
Trauma nie je len to, čo sa nám stalo, ale to, čo zostalo uväznené v našom nervovom systéme. Zistite, ako k nej pristupovať bez nutnosti znova prežívať bolesť.
Číst více
23.08.2026
Vnútorné dieťa: Prečo naše minulé zranenia riadia náš dospelý život
Mnoho našich neprimeraných reakcií v dospelosti pramení z nespracovaných emócií z detstva. Spoznajte koncept vnútorného dieťaťa a cestu k jeho uzdraveniu.
Číst více
23.08.2026
Opakujúce sa vzorce vo vzťahoch: Prečo si priťahujeme stále rovnakých partnerov?
Vstupujete do vzťahov, ktoré začínajú sľubne, no končia rovnakým sklamaním? Preskúmajte, akú rolu hrajú vaše podvedomé presvedčenia a ako z tohto kruhu vystúpiť.
Číst více
23.08.2026
Syndróm vyhorenia vs. bežný stres: Kedy už len oddych nestačí
Keď víkendový spánok neprináša úľavu a cítite hlbokú apatiu, môže ísť o vyhorenie. Ako rozpoznať varovné signály a opäť nájsť rovnováhu.
Číst více
23.08.2026
Ako budovať zdravú sebahodnotu a prestať sa porovnávať s inými
Skutočná sebahodnota nepochádza z výkonu ani z pochvaly okolia. Zistite, ako prepísať hlboko zakorenené presvedčenia, že "nie ste dosť dobrí".
Číst více
23.08.2026
Strach z veřejného vystupování a tréma: Získejte jistotu s EFT
Svírání v žaludku a sucho v ústech před prezentací? Podívejte se, jak EFT uvolňuje bloky z minulosti a vrací vám sebejistotu.
Číst více
23.08.2026
Psychosomatika a bolesti: Když tělo říká to, co mysl potlačila
Migrény, bolesti zad či ztuhlý krk mají často emoční příčinu. Uvolnění potlačených emocí přináší úlevu i tělu.
Číst více
23.08.2026
Když mysl nedokáže vypnout: Jak EFT pomáhá při nespavosti
Převalujete se v posteli a hlava vám jede na plné obrátky? Zjistěte, jak uvolnit denní stres a napětí před spaním.
Číst více
23.08.2026
Emoční jedení: Jak zastavit zajídání stresu pomocí metody EFT
Jíte, i když nejste hladoví? Objevte, jak EFT pomáhá odhalit a uvolnit emoce, které vás nutí sahat po jídle.
Číst více
23.08.2026
Vztahy a EFT: Jak se zbavit opakujících se vzorců chování
Přitahujete stále stejné typy partnerů nebo se točíte v bludném kruhu hádek? Odhalte emoční bloky, které vám brání prožívat naplněný vztah.
Číst více
23.08.2026
Nízké sebevědomí: Kde pramení a jak ho pomocí EFT znovu vybudovat
Neustálé pochybnosti o sobě samém mohou pramenit z hlubokých emočních zranění. Zjistěte, jak si nastavit zdravou sebelásku a sebehodnotu.
Číst více
23.08.2026
Strach z odmítnutí: Osvoboďte se od potřeby zavděčit se všem
Bojíte se říct 'ne', abyste nezklamali ostatní? Naučte se pomocí EFT nastavit si zdravé hranice a žít autenticky podle sebe.
Číst více
23.08.2026
Panické ataky a úzkosti: První pomoc pomocí jemného poklepávání
Když vás přepadne náhlá úzkost, je těžké racionálně myslet. Naučte se jednoduchou techniku poklepávání, která okamžitě zklidní nervový systém.
Číst více
23.08.2026
Odpuštění sobě i druhým: Proč je to těžké a jak nám EFT pomáhá
Neustálé ohlížení se do minulosti nám odebírá spoustu energie. Podívejme se na to, jak uvolnit staré křivdy a najít vnitřní klid.
Číst více
23.08.2026
Vyhoření a chronická únava: Získejte zpět svou životní energii
Tělo nám často naznačuje, že jedeme na doraz, dávno předtím, než úplně vyhoříme. Jak rozpoznat varovné signály a jak si pomoci?
Číst více
23.08.2026
Vnitřní kritik: Jak ztišit ten přísný hlas v naší hlavě
Máte v hlavě hlásek, který vám neustále říká, že nejste dost dobří? Zjistěte, jak ho pomocí metodiky EFT proměnit v laskavého podporovatele.
Číst více
30.08.2026
Panické ataky a úzkost: Jak rychle zklidnit nervový systém pomocí EFT
Panická ataka dokáže paralyzovat tělo i mysl. Přečtěte si, jak technika EFT (ťukání) pomáhá rychle přerušit stresovou reakci a vrátit vám pocit bezpečí.
Číst více
25.08.2026
Meridiány a tradiční čínská medicína: Jak souvisí s EFT?
Zjistěte, jak EFT propojuje moderní psychologii s tisíciletou moudrostí tradiční čínské medicíny. Co jsou to meridiány a jak pomáhají uvolnit zablokované emoce?
Číst více