Neustálé ohlížení se do minulosti nám odebírá spoustu energie. Podívejme se na to, jak uvolnit staré křivdy a najít vnitřní klid.
Odpustit neznamená schvalovat to, co se stalo. Znamená to především pustit bolest, kterou v sobě nosíme my sami. Udržování zášti a hněvu je jako pít jed a čekat, že ublíží tomu druhému. Je to obrovská emocionální zátěž.
Pomocí technik emoční svobody (EFT) můžeme efektivně zpracovat vztek, smutek, pocity křivdy i viny. Uvolněním těchto bloků přestaneme být obětí vlastní minulosti a uvolníme si energii pro přítomný okamžik a naši budoucnost.
Líbil se vám článek?
Pokud řešíte podobné téma a cítíte, že byste potřebovali individuální přístup, smele mě kontaktujte.
Domluvit si konzultaci