Nízké sebevědomí: Kde pramení a jak ho pomocí EFT znovu vybudovat

Nízké sebevědomí a nedostatek sebelásky patří k nejčastějším tématům, se kterými klienti přicházejí do terapie. Projevují se jako neustálé zpochybňování vlastních schopností, pocit, že nikdy nebudeme 'dost dobří', a neustálé porovnávání se s ostatními.

Skrze EFT se vracíme k původním zážitkům – k posměchu ve škole, k přísné výchově rodičů nebo k bolestným rozchodům – které naše sebevědomí narušily. Jemným poklepáváním tyto staré bloky uvolňujeme a budujeme zdravý vztah k sobě samému.